さて、前回の記事からの続きです。 自分なりに良かった行動、残り3つについて書いていきたいと思います。 3.適応障害について自分なりに調べたこと これは親に伝えることや友達に相談することにもつながるのですが、やはり自分の今の状態や状況を伝えるため…